Kräftig Altern Infoabend

veröffentlicht am 06.02.2018

Muskelkraft ist eine einzigartige Medizin, um die Selbstständigkeit zu bewahren. Die Muskelkraft lässt sich auch im höchsten Alter noch verbessern. Durch Training von Kraft und Gleichgewicht beugst du aktiv Stürzen vor. Mit einer trainierten Muskulatur verbesserst du deinen Zuckerstoffwechsel. Zusammen mit der Muskulatur stärkst du deine Knochen und reduzierst so dein Verletzungsrisiko. Durch Training verbesserst du deine Stimmung und beugst Depressionen vor.

Mittwoch, 28. Februar 19:30 Uhr findet ein Infoabend mit Claire Henggeler statt.

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Kräftig Altern Infoabend